白果树便是银杏，被称为是植物中的活化石。白果是深受人们嗜好的养分充实的高档滋润品，富含维生素、矿物质、粗纤维等营养身分，占据很高的食用价钱、药用价值、保健价值，对美容的效用也很很有效。 114_3 常常食用白果，可能滋阴养颜抗软弱，实践微血管，感动血液轮回，使肌肤气色红润，精力抖-碧迪牌秀尔茶-擞，抚平皱纹减缓衰老，另有抗过敏、抗微生物的作用。白果的美容的作用和它的药用保健成就相同明显。多以白果做食疗，和清肺潮湿的其他食材合营，补虚益肺，常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用。 上班一族经常要面临电脑辐射，使命压力也大，大概会导致内渗透失调混乱，以致于皮肤干涸无光后，长斑长痘，加快衰老等皮肤题目。对付这些肌肤问题，多食用白果美容，留心增加营养，可以改进肌肤情景。 白果食疗美容法：
白果薏米糖水。白果具有补肺润肺的作用。将白果、薏米、腐竹煮成糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功能，气候炎热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，舒畅身心。
白果奶饮。将白果、雪梨等归入锅中大火煮沸后转小火煲至纯熟，参预白菊花、牛奶，放入蜂蜜调匀即可。饮品明晰大方，甜润可口。可以排毒养颜，润肤增白。
莲子白果炖乌鸡。乌鸡去毛去内脏洗净，腹腔内塞入白果、莲子、百合、胡椒等食材和佐料放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。补气养心，滋阴养颜。
吃进去的营养，可以直接从肉体里面作用，天然安详更有效果。当肌肤不在形态的时辰，可以多食用白果，对美容的作用很惊喜哦，打造你专属的的水嫩亮白的肌肤。